白癫风饮食小知识-健康饮食-科学护肤-有效治疗白癫风

　　白癫风饮食小知识

　　白癜风是一种以皮肤局部或全身出现色素脱失所表现出来的皮肤病。对于白癜风的治疗可谓是无所不试，饮食是白癜风治疗中一个很重要的支撑。白癜风的饮食宜忌你了解了吗？

　　1. 饮食宜忌对照表

　　白癜风是色素脱失的一种皮肤问题，所以饮食上可以增加摄入一些有助于色素生成和保护的食品。下表是白癜风饮食宜忌对照表。

　　宜吃

　　忌吃

　　富含维生素 B、C、D、E 的食物：如蔬菜、水果、豆类、全麦食品等

　　富含大量维生素 C 的食品：如柿子梨、柠檬等；辛辣刺激性食品：如辣椒、酒、咖啡等

　　含有对黑色素有保护作用的食品：如黑豆、黑芝麻、海参、龙虾等富含胶原蛋白的食品：如鸡爪、鸡架、猪蹄等

　　荞麦、鱼籽油、芝麻酱等食物，这些食物与白癜风有直接关系且不良的食品：如腌鱼、腥海鲜、动物内脏等。

　　2. 食物先验性过敏反应应引起重视

　　食物先验性过敏反应是食物过敏的一个表现形式，食物先验性过敏反应出现的食物，因为在个体在先前接触到这种食品一段时间后，会产生一些不良反应，而出现的肌肤问题和不良反应，因此不应过量食用这类食品。

　　3. 盐巴不宜过多摄入

　　白癜风患者不宜过量自行加盐，因为白癜风的发病原因是由于黑色素的形成与分散异常引起的。而钠盐会使皮肤表面的水分分泌增加，约束黑色素的分散。患者需要限制食盐的摄入量，每天的盐量品质优不要超过6克。

　　4. 一些足够的水分摄入

　　饮食习惯不只是吃什么，也包括水分摄入。人体皮肤更重要的保健之一就是充分的水分摄入和适当的保湿。适当饮用科学水，每天一些1200-1500毫升的水分摄入量，可以起效地帮助皮肤保湿，促进新陈代谢，通便解毒。

　　对于白癜风患者而言，科学合理的饮食对治疗白癜风起着至关重要的作用。希望大家在平时的生活饮食中能够注意，饮食健康、科学护肤，起效治疗白癜风。

　　白癫风忌什么

　　白癜风，也称白斑病，是一种色素脱失性疾病，主要表现为皮肤局部的白色斑块，使受影响的皮肤无法产生色素，给患者造成很大的痛苦。为了预防白斑发生，我们需要注意以下几点忌口。

　　1.忌吃辛辣刺激性食品

　　辛辣刺激性的食物，例如辣椒、姜蒜等，会刺激皮肤和毛细血管，增加皮肤的敏感性，而且辣椒等刺激性食品还含有辛辣成份，可以引起皮肤发红、发热等现象，对白癜风患者会造成一些的刺激和不适，从而加重病情。

　　2.忌吃海鲜

　　虽然海鲜非常美味，但是海鲜肉质较高，容易引起身体热气增多，对于某些体质较弱的人而言，在输送至皮肤过程中激发白癜风的发生或者加重病情。

　　3.忌饮酒

　　饮酒会让人体内激素水平升高，从而影响人体的内分泌系统，间接影响患者白斑治疗。酒精刺激性也不容忽视，长期饮酒会使肝脏的解毒功能降低，对人体健康会产生负面影响。

　　4.忌受长时间阳光照射

　　阳光照射能够导致人体皮肤产生黑色素，而患者皮肤本身失去了产生黑色素的能力。紫外线还可以破坏皮肤角质层的细胞，而保护人体皮肤的原有的防御系统，若长时间暴露于炎热阳光下，会与疾病发生关联，加重症状和病情。

　　以上就是白癜风患者忌食的一些食品和注意事项，如果出现相关症状，应立即进行必要的治疗。